Relaksasi Autogenik
KONTRAINDIKASI
1.Anak dibawah 5 tahun
2.Individu dengan masalah
mental dan emosional yang
berat
3.Individu dengan DM atau jantung yang
berat harus dibawah pengawasan dokter
4.Jika saat latihan atau sesudah latihan terlihat cemas dan gelisah, atau mengalami efeksamping tidak bisa
diam, maka latihan harus dihentikan.